Sypa Besinler

Sypa Besinler

Spor yapan kişiler için besinler vücut sağlığı için önemlidir. Hem vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin alınması hem de spordan daha iyi verimin sağlanabilmesi adına sypa besinlere dikkat edilmelidir. Sypa Besinler Sporun temel amaçlarından bir tanesi yağ yakımı olduğu için sypa besinlerin odak noktalarından bir tanesi yağ yakımına yardımcı olmasıdır. Sypa besinler arasında en popüler olanlar kuru […]

Beslenmede Fonksiyonel Gıdalar

         Beslenmede Fonksiyonel Gıdalar Beslenmede Fonksiyonel Gıdalar ; Tarçın: Kan şekerini düzenler, genellikle Kaphadoshasına önerilir ve Ayurveda’da sindirimi desteklemek için kullanılır. Turmeric: Zerdeçal karaciğer detoksu için önerilir. Anti-septik ve anti-kanserojendir. Zerdeçal Ayurveda’da sayısız hastalıkta kullanılır. Bir çok Hindistanlı genellikle güne zerdeçallı su ile başlar. Zencefil: Zencefil doğal bir terapötik ve toksin atıcıdır. […]