Günlük Enerji İhtiyacı Hesaplama

Hafif Aktivite : Genel ev işleri, Araç kullanma, Masa başı çalışma.
Orta Düzey Aktivite : Ayakta çalışma, Orta düzey ev işleri, Günlük 40-45 dakika yürüyüşler.
Ağır Aktivite : Beden gücüyle çalışma, Koşma, Günlük tempolu yürüyüşler.
Bazal Metabolizma Hızı :
Bu değere Hesaplamalar bölümünden ulaşabilirsiniz.
Günlük Enerji İhtiyacı : Kalori